Autoapărare pentru copii

Autoapărare pentru copii

Am primit numeroase solicitări de la părinți care își doresc o activitate solicitantă și în același timp practică pentru copii lor.

Am “cedat sub presiune” 😅, astfel că în 2 Aprilie începem cursurile de autoapărare pentru juniori, adică pentru copii între 11 și 15 ani!

Antrenamentele de autoapărare pentru copii este Marți și Joi, de la ora 19:30.

Sursă foto: https://www.facebook.com/events/483989488407048/

Începe cu „de ce?”

Începe cu „de ce?”

De la motivele pentru care vii la sală până la tehnici și tactici în sine, totul trebuie să fie logic. Încearcă tot timpul să înțelegi ce și de ce faci! Nu te mulțumi cu răspunsuri te tipul „așa trebuie / așa zic eu / așa se face dintotdeauna”.

„De ce să fac antrenamente de autoapărare?” – pentru că îți pot salva viața
„De ce krav maga?” – pentru că este realist, eficient și ușor de învățat
„De ce trebuie să mișc capul / mâinile / corpul așa?” – pentru că acela este reflexul natural, nu vei putea să îl schimbi
„De ce trebuie să lovesc cu o anumită mână / picior / și nu cu altceva?” – pentru că este cel mai la îndemână, cel mai aproape de o țintă viabilă
„De ce mă uit în jur după ce am terminat tehnica?” – pentru că finalul este atunci când ești în siguranță și trebuie să te asiguri că nu sunt mai mulți agresori

Alte raspunsuri uzuale la diverse „De ce … ?”-uri, legate de tehnicile de autopărare pe care le exersăm:
– pentru că atacatorul va fi mai mare și mai puternic decât tine și cel mai probabil te va lua prin surprindere
– pentru că generezi cea mai multă forță
– pentru că ești cel mai rapid
– pentru că se poate să fie întuneric / rece / ud și nu ai timp să te gandești la toate
– pentru că poate să fie vorba de arme albe și să nu observi la timp

Care este ”de ce?”-ul tău? Hai la antrenamente să găsim o explicație logică și care are sens pentru tine!

Reduceri pentru angajații serviciilor specializate de intervenție și urgență

Reduceri pentru angajații serviciilor specializate de intervenție și urgență

Veteranii de război, personalul activ din Armata României, angajații MAI și cei ai Serviciilor de Pompieri și Ambulanță beneficiază de reduceri substanțiale la prețul abonamentelor cursurilor de autoapărare.

Dorim să ne arătăm apărecierea față de bărbații și femeile care lucrează în folosul cetățenilor, asigură servicii de urgență sau de intervenție și de multe ori își pun propria viață în pericol pentru a-i ajuta pe alții.

Servicii de urgentă – oameni nervoși / incidente cu violență / situații periculoase – chiar dacă în fișa postului nu este trecut că vei fi atacat de o mulțime furioasă, sau că nimeni nu va încerca să te sechestreze, realitatea ne demonstrează că oamenii care lucrează în prima linie sunt tot timpul expuși situațiilor neprevăzute. Cunoștințele de autoapărare de bază se pot dovedi la fel de importante ca și cele de prim ajutor!

Soldați / polițiști – pericolul face parte de multe ori din misiunile zilnice, dar de multe ori instrucția / antrenamentele fie nu sunt suficiente fie nu sunt adaptate la realitate. Antrenamentele regulate la un cost rezonabil te vor ajuta să îți faci meseria mai bine și îți cresc șansele de a scăpa din situații periculoase!

Dacă te-ai simțit vreodată în pericol când ai îmbrăcat uniforma sau când ai preluat apelul prin stație, știi că trebuie să faci ceva pentru tine și să te asiguri că te întorci nevătămat la familia ta! Înscrie-te acum la cursuri!

Never engage in a fair fight!

Never engage in a fair fight!

Unul dintre cele mai importante principii ale autoapărării este acela de a nu te implica niciodată intr-o luptă cinstită (și evident, să nu te aștepți ca agresorul tău să o facă).

Pe de o parte, pe stradă nu există niciun regulament și nici vreo tehnică interzisă – lovituri în zona inghinală, zgârieturi peste ochi și toată zona feței, mușcături, arme improvizate, toate acestea sunt recomandate și chiar necesare în cazul în care trebuie să faci față unui atac!

În al doilea rând, dacă e vorba de o amenințare, sau de o situație în care a opune rezistență te-ar pune mai mult în pericol, și poți aștepta / influența ceea ce se întâmplă și decide când se declanșează conflictul fizic, trebuie să îți creezi între timp un avantaj: îl convingi că vei coopera și reacționezi într-un moment neașteptat, îi distragi atenția atacatorului, folosești obiectele din jur și natura/relieful în avantajul tău.

Un faimos citat legat de război spune că dacă ești surprins într-o luptă corectă ești deficitar la capitolul tactică (“If you find yourself in a fair fight, your tactics suck.”), și se aplică perfect în autoapărare! Răufacatorii nu țin cont de bun-simț sau concepte morale, ba mai mult, se folosesc de buna-credință generală, deci pentru a ieși cu bine dintr-o situație periculoasă va fi necesar să ”ieși din tipar”!

PS: ”Never engage in a fair fight” presupune de asemenea că nu te iei cu nimeni la bătaie pe stradă, doar ca să vezi cine e ”mai tare”. Din start astfel de situații sunt excluse din categoria autoapărare, și considerăm că nu există victime, ambele părți fiind la fel de vinovate.

Life is better when you know Krav Maga

Life is better when you know Krav Maga

Ce înseamnă ”Life is better when you know Krav Maga”? Un motto care înglobează misiunea noastră – nu doar autoapărare și siguranță personală, ci o activitate care să se reflecte în toate aspectele vieții cotidiene și să te ajute constant:

  • antrenamentele de autoapărare cresc încrederea și respectul de sine – înveți că ”Se poate! Tu poți!”. Îți vei da seama cât de mult contează atitudinea și mentalitatea în fața unor provocări diverse
  • elementele pre-contact despre care discutăm regulat îți arată cât de important este să fii atent și receptiv la ceea ce se întâmplă în jurul tău. Este ceva ce te vei obișnui să faci mereu, nu doar în cadrul antrenamentelor și vei lua decizii sociale din ce în ce mai bune
  • o mare parte dintre exerciții te vor solicita fizic și îți vor crește forța, viteza, agilitatea și capacitatea de coordonare. Efectele se simt imediat în felul în care trecem peste o zi întreagă la birou sau peste o activitate fizică casnică sau ocazională. Te vei accidenta mai rar și vei scăpa fără urmări grave data viitoare când aluneci pe gheață sau vei ajuta un prieten să se mute 🙂

Pe scurt, viața este mai bună când știi Krav Maga! Dacă ți se pare că vrei și tu să ”te transformi” alături de noi, te așteptăm la un prim antrenament. Este gratuit, deci nu riști nimic!

PS: Sigur am uitat elemente cheie care să reflecte ”Life is better when you know Krav Maga”. Am fi încântați să aflăm despre experiențele tale personale!