Krav Maga este un sistem de autoapărare bazat pe reflexe naturale și principii biomecanice, extrem de eficient împotriva unor atacatori mai mari, mai puternici și posibil înarmați, în condiții de stres și oboseală.

Antrenamentele sunt solicitante, interesante și bine structurate; procesul de învățare decurge repede iar tehnicile și principiile învățate sunt aplicabile și eficiente chiar și după doar câteva sesiuni de pregătire.

În timpul antrenamentelor de autoapărare se pune accent și pe pregătirea psihologică și reacția la stres, ceea ce asigură capacitatea de răspuns și eficiența tehnicilor și situații reale, nu doar în sala de antrenament.

Aceste 3 elemente descrise mai sus sunt de fapt baza krav maga și reprezintă motivul pentru care este un sistem de autoapărare eficient și ușor de învățat, perfect pentru începători, femei și persoane cu timp limitat pentru antrenamente.

Antrenamentele sunt accesibile adulților indiferent de vârstă și condiție fizică, sau de experiență anterioara în arte marțiale sau sporturi de contact. Pe lângă tehnicile de autoapărare și tactica de luptă, participarea regulată la antrenamente îți garanteaza și un tonus muscular mai bun, creșterea încrederii de sine și eliberarea de stresul cotidian!

Înscrie-te acum!

 

În poză: GIT Megan Cohen Berkman, în cadrul unui seminar de Dirty Fighting din pentru IKMF Germania.