Ore private / Grupuri mici

Aceste sesiuni sunt ideale dacă ai un program încărcat, care nu îţi permite să ajungi la antrenamentele de grup, sau dacă vrei să progresezi rapid în tehnica de autoapărare. Antrenamentele 1-la-1 sau în grupuri mici implică atenţia dedicată a instructorului, ceea ce înseamnă observarea şi corectarea imediată a tuturor inexactităţilor şi un progres mult mai rapid. Sesiunile sunt construite în jurule nevoilor şi dorinţelor tale, indiferent dacă e vorba de autoapărare pură, să fii în formă sau să îţi şlefuieşti tehnicile pentru examenul de grad. Sesiunile se pot desfăşura în sala sau la domiciliu / locaţie proprie, iar intensitatea şi viteza de lucru vor fi adaptate la nivelul tehnic şi de pregătire fizică.