Multă lume interesată de antrenamentele de autoapărare amână să înceapă cursurile în ideea că prima dată trebuie să meargă la sală, “să fie în formă”. Cei mai mulți argumentează că astfel vor fi mai buni pe când încep antrenamentele, dar se înșeală. Dacă te interesează componenta de autoapărare, nu ai nici un motiv să îți umpli timpul cu altceva – te așteptăm la sală!

Ce este Krav Maga?

Krav Maga este un sistem de autoapărare, eficient și ușor de învățat, accesibil pentru oricine tocmai pentru că se bazează pe reflexe naturale și principii bio-mecanice. În cazul în care ești atacat trebuie să te descurci cu atributele fizice pe care le ai în acel moment – poți fi neantrenat, obosit, accidentat, iar în acele momente nu ai de ales, nu poți să amâni violența. Evident ajută să ai forță și viteză, dar nu sunt cele mai importante elemente în cazul unei situații de autoapărare. Determinarea, de exemplu, este unul dintre ele și nu are nicio legătură cu “mușchii”.

Antreneaza-ți corpul la Krav Maga

Antrenamentele noastre sunt dinamice și au inclusă o componentă de “fitness” – exerciții pentru forță, viteză și rezistență, adaptate la nivelul fiecăruia dintre cursanți. Participând la antrenamente ești mai aproape de obiectivul tău, fie că este vorba de slăbire, tonifiere sau îmbunătățirea condiției fizice.

Deci, nu mai ezita! Înscrie-te acum la cursuri și ai încredere în tine! Învață să te aperi și să îi protejezi pe cei dragi!